Att låta sig luras av alkohollobbyn är inte särskilt smart, i varje fall inte om man vill ha en god hälsa och ett långt liv
”Ett glas vin om dagen är bra för hälsan”, brukar det heta ibland. Men när SvD:s Emma Frans undersökte vetenskapen bakom påståendet konstaterade hon att det med dagens kunskapsläge är osannolikt att måttligt alkoholintag är bra för hälsan. ”Det finns alltså all anledning att helt avstå alkohol.”
Alkohol är ett gift, från första droppen.
Glöm inte att fylla livet med mening. I bloggarens fall handlar det även om att avstå från meningslösheter – som att hänga på externa köpcentra, åka jetski och besöka motorbanor. Vad gäller bloggaren är kampen för klimatet och för miljön i stort det som ger livet mening, för att inte tala om glädjen över de nio barnbarnen!
”Ett långt liv är väldigt ofta en produkt av ett bra liv. De som blir äldst har inte haft som mål att bli gamla men ett gemensamt drag är att de har haft en förmåga att fylla sina liv med mening, har Thomas Pearl, forskningsledare för världens största studie på människor över 105 år.”
Glöm inte att vårda dina relationer:
”Också ytliga relationer har betydelse för hälsan. Bland annat finns det ett viktigt värde i att hälsa på sina grannar.
När andra känner igen en blir man bekräftad för den man är och upplever att ’jag bor här och finns till.”
Betalvägg – men ett lösnummer kan komma att betala sig. https://www.svd.se/raden-som-forlanger-livet-med-uppat-tio-ar
Bengt Rahms blogg 