Alkoholen är ett område där näringsrekommendationerna vållat debatt under våren då de varit ute på remiss. NNR:s egna vetenskapliga expertis hade föreslagit en maxgräns motsvarande knappt två glas vin om dagen.
Nu slår NNR fast att det inte finns någon säker gräns för alkoholkonsumtion – och det står att alla ”bör undvika alkoholintag”. Om man ändå vill dricka, ska intaget vara ”väldigt lågt”.
Alkoholen är som en ”toxisk substans” som påverkar alla organ i kroppen. Även små mängder är kopplade till negativa hälsoeffekter såsom ökad risk för cancer i bland annat bröst.
Tidigare budskap att ett par glas vin i veckan skulle vara bra för hjärta och kärl är överspelade.
Länk till artikeln om de nya näringsråden:
https://www.svd.se/a/3EeMod/nya-rad-at-annu-mindre-kott-och-undvik-alkohol
Bengt Rahms blogg 