Höstmörkret sänker sig över landet. Det är lätt att bli trött och nedstämd.
Men när ögat träffas av ljus sänder en receptor på näthinnan signaler till tallkottkörteln i hjärnan som då slutar att producera melatonin. Från tallkottkörteln går signaler vidare till binjurebarken som sätter i gång att producera hormonet kortisol som gör oss piggare.
Så försök att ta vara på de chanser till sol som ändå finns
