Anders Wallenstens hälsogåta

I dagarna kommer den ut, Anders Wallenstens bok Hälsogåtan.

https://www.dn.se/insidan/anders-wallensten-naturen-gor-oss-smartare/

”Wallensten skriver om hur några minuters tittande på träd, blommor eller vatten minskar ilska, oro och smärta. Att intervjun sker under en promenad utomhus i skogen under dagens ljusaste timmar torde ha stora hälsofördelar, enligt Anders Wallensten.

– Man blir smartare av att vara i naturen.

På vilket sätt?

– I staden finns så många intryck hjärnan måste jobba med. Naturen innebär vila för hjärnan. Den kan lätt koda av träd och granar, det är inte information den behöver hantera på samma sätt som de intryck som finns i en stad.”