Folk mäter sömn och blodsocker, tar kosttillskott och badar kallt för att leva längre. Men tänk om den enklaste longevityprodukten står i bokhyllan? Läsning kan ge ett rikare och längre liv.
Det finns i alla fall forskning som pekar på att det kan vara så, publicerad i tidskriften Social Science and Medicine. I tolv år följde forskare 3 635 amerikaner över 50. De som ägnade upp till tre och en halv timmar i veckan åt bokläsning löpte 17 procent lägre risk att dö under perioden. De som läste ännu längre löpte 23 procent lägre risk. I ett så kallat mortalitetstest fann forskarna att bokläsarna levde 23 månader längre.
Så skriver Micael Dahlén professor i ”wellbeing, welfare and happiness” vid Handelshögskolan i Stockholm i dagens SvD.
Folk verkar inte ta sig tid att läsa, men tänk om de visste att de faktiskt kan vinna tid?
