Hur behålla sitt inre lugn när andra stressar på?

Nu lyssnar jag på samtalet igen, det mellan KG Hammar och Anders Rosengren. Bara efter 3 minuter (av totalt 63) har KG sagt allt detta, som svar på rubriken till inlägget:

Det inre lugnet är en förutsättning för allting annat. Tappar man det blir man helt fokuserad på sig själv, och det är en återvändsgränd.

Man måste skapa tystnad och lyssna inåt. Under alla dessa röster som fyller en människa finns det en svag röst ”som bara vill mig väl”. Det är den rösten vi kallar Gud i den kristna traditionen. Och som Dag Hammarsköld uttryckte det: ”Varje människa bär på ett centrum av stillhet, omgivet av tystnad.”

Men som Hammarsköld också skrev: ”Jaget vill fylla skålen.” Då gäller det att vila i sin väntan. Det går inte att tvinga fram den inre rösten.

Varje gång vi fattar existensiella beslut så finns den här ”svaga viskningen” som säger bortse från dig själv, du är omhändertagen, se omgivningen, se andra människor, se naturen, se allt levande, hur allting hänger ihop och att du är en del av det.

Det gäller således att glömma självförverkligandet för att istället omfamna en djupare vi-känsla. Uppnår jag inre frid är det för att kunna bidra till den yttre freden hos andra människor.

Bloggaren lyssnar intensivt på det som sägs. Det kommer troligen nya inlägg om detta intressanta samtal.

Livsstilsverktyget om vårt behov av existensiell reflektion

Min hustru lockade in mig till Livsstilsverktyget.

https://www.livsstilsverktyget.se/sv

Vi hamnade strax i ett oerhört intressant samtal med KG Hammar och Anders Rosengren. Det är verkligen värt att lyssna på – inte bara en gång, utan flera gånger

https://livsstilsverktyget.se/sv/samtal-med-kg-hammar

Mer om Anders Rosengren och Existensiell hälsa:

https://www.svd.se/a/qWekae/livsstilsverktyget-ger-existentiella-perspektiv-for-battre-halsa

Citatat ur artikeln:

Existentiella frågor är inte bara ett viktigt verktyg i traumabehandling, de kan också bidra till att förbättra vår mätbara hälsa. 

Hälsa är inte att ha perfekta blodvärden, det är att orka bära livet, säger Anders Rosengren, professor vid Göteborgs universitetssjukhus.

Precis som vi behöver ägna oss särskilt åt motion och fysisk träning när många har stillasittande arbeten, behöver vi, som sekulariserade, också hitta rutiner för existentiell reflektion. 

Det är viktigt att knyta dessa till existerande vanor för att få till en vardaglig reflektion och enligt Anders Rosengren är morgon och kväll bra tidpunkter. Man kan till exempel sätta sig på balkongen eller i fåtöljen och bara vara tyst medan man väntar på att kaffet ska bli klart. Eller låta bli att ta upp telefonen så fort vi väntar på bussen några minuter.

Vi behöver inte vara så effektiva. De fem minuterna kan kanske det rent av är effektivare att vara ifred och reflektera. 

Är vi rädda för tystnad? Ja, både tystnad utifrån och inifrån. Om vi inte ger plats för tystnad ger vi oss inte chansen att bottna, låta tankar falla på plats, säger Anders Rosengren.

Den aktuella stammen av apkoppor är inte den dödligare variant som har sitt ursprung i Kongobäckenet

There are two predominant strains of monkeypox: the West African strain and the Congo Basin strain. Of the two, the Congo Basin strain has historically spread more easily from person-to-person and caused more deaths.

The Congo Basin strain kills up to 10% of those infected, but the recent outbreak appears to only involve the West African strain, which in past outbreaks had a fatality rate of about 1%.

https://www.science.org/content/article/monkeypox-outbreak-questions-intensify-cases-soar

Matti Sällberg tar inget för givet

Var det något vi lärde oss under pandemins första dryga halvår var att våra svenska myndigheter är inte att lita på. Anti-alarmismen härjade, särskilt på FHM – med ödesdigra konsekvenser för många människor.

Nu kan det vara dags igen.

Men en som inte bagatelliserar risken med apkoppsutbrottet är Matti Sällberg:

https://www.svd.se/a/RrAQMA/hur-smittar-apkoppor-farligt-ny-pandemi-svd-s-reporter-reder-ut

Hur allvarligt kan utbrottet bli och finns det risk för en ny pandemi?  Det vet ingen än, säger Matti Sällberg och påpekar att utbrottet just upptäckts, och att det är därför internationella experter nu försöker ta reda på så mycket som möjligt om smittvägar och hur farligt viruset är. 

Matti Sällberg gissar att att en ny pandemi inte är särskilt trolig, dels beroende på att utbrottet av apkoppor troligen har en lägre smittsamhet, dels eftersom en stor del av befolkningen eventuellt kan ha kvar en viss immunitet. I Sverige upphörde den allmänna vaccineringen mot smittkoppor år 1976, och det är inte omöjligt att de som fått vaccinet kan ha ett visst kvarvarande skydd. Men allt detta är osäkra kunskaper i dagsläget, betonar han.

Sicken hemsk getingsommar!

Brorsan, kusin Anders och bloggaren (i nämnd ordning) sittandes utanför köksingången på Båltorp, i Sätuna socken.

Troligen rör det sig om den hemska getingsommaren 1959, året då bloggaren fick sitt första (men tyvärr inte sista) stick.

Cornucopia om påstådd rysk coup

Från Lars Wilderängs blogg 22-05-20:

”De ryska rykten som surrar är att den ryska Wagnergruppens ägare, oligarken Jevgeny Prigozhin, planerar en palatskupp för att störta Putin. Wagnergruppen i sin tur leds av en fullblods nazist, Dimitrij Utkin.”

”Stämmer ryktena och detta går över till en faktisk statskupp så kan Rysslands nuvarande diktator, ryskkristne fascisten Putin, ersättas av ryska nazister.”