Försök inte vila på gamla lagrar

I dagens SvD får man sju tips på hur man kan bromsa hjärnans åldrande. Det mesta är gammal skåpmat men det sjunde och sista tipset väcker mitt intresse.

https://www.svd.se/sju-saker-som-bromsar-din-hjarnas-aldrande

7. Att lära sig någonting nytt stimulerar nybildningen av hjärnceller och aktiviteter som kräver koncentration och repetition stärker hjärnhälsan. Tidigare har det talats om att utbildning skyddar men ny forskning från Umeå universitet visar att högutbildades hjärnor krymper lika snabbt som lågutbildades.

Det gäller således att anstränga hjärnan med ny kunskap livet ut. Att vila på gamla lagrar får inga nya grå celler att gro.